■PROFILE■
■OTHER■

平成28年度高齢者運動教室第1クール参加報告
去る7月2日(土)、小雨まじりの中、盛岡市立津志田老人福祉センター(愛称「たろっこ館」)
にて、平成28年度高齢者運動教室第1クールの第6回目が開催され、スタッフとして参加
してきました。その様子を画像にてお伝えいたします。

2016たろっこ館12016たろっこ館22016たろっこ館3

2016たろっこ館42016たろっこ館52016たろっこ館6

2016たろっこ館72016たろっこ館82016たろっこ館9

2016たろっこ館102016たろっこ館112016たろっこ館12

2016たろっこ館132016たろっこ館14

以下、教室への参加者の皆様からの感想をご紹介いたします。

女性 大変ようございます。土曜日というのがいいです。体を動かす機会が増えました。犬の散歩だけでなく、筋力をつけることを意識するようになりました。減らした体重を維持し、足の筋力をもっとつけたいという目的ができました。
女性 初めての参加ですが、スクワットは毎日100回行っていますが、一人でやるよりずっと楽しいです。バランスをとれるようになり、足の力も上がってきました。
にぱっ 若いとき野球をやってたが、下半身がダメになった。参加してみていいような感じだ。なんか力強くなった気がする。
にぱっ いつも何かをやろうとは思っていたが、長続きしなかった。友人の紹介もあり参加したが、雰囲気がいい。もっとハードなのもあってもいいな。
女性 いつも参加しています。こういうきっかけがあると出てこれます。
女性 体を動かすのはいいことですねぇ。
女性 家にいると動かないからいいですね。
女性 膝を痛めているから医師より、大腿筋の強化を勧められ、参加しました。無理なく、少しずつ負荷が増えています。
女性 心地よいです。終わった後の爽快感があり、ストレス解消にもいいですね。
女性 この運動教室に参加して仲間が増えました。ここにきて、おしゃべりして・・・。無料だし助かります。
にぱっ 妻と一緒に参加しています。運動・スポーツは好きなほうだけど、体を動かす機会がなく、ここはいいですよ。
女性 きっかけがほしかった。バランスマットに立てるようになりました。
女性 40年働いて定年退職して、ようやく土日が自由になった。すごくいいです。
女性 参加してみてとても良かったです。程よく汗をかいて気持ちがいいです。一人ではなかなか難しい。刺激になっています。
女性 皆で一緒にやるのがいいです。ここにきて仲間が増えました。
女性 楽しかったです。なんかスキッと、シャキッとします。

2016たろっこ館15
                                                         
                                                広報部特派員 F

| http://www.iwate-pt.com/index.php?e=1268 |
| 当会のご紹介::介護予防への取り組み | 11:15 PM | comments (x) | trackback (x) |
平成27年度高齢者運動教室第2クール参加報告
2015運動教室1
去る10月3日(土)、秋晴れの中、盛岡市立津志田老人福祉センター(愛称「たろっこ館」)にて、
平成27年度高齢者運動教室第2クールの第7回目が開催され、スタッフとして参加してきました。
2015運動教室2 2015運動教室3
2015運動教室9 2015運動教室4
2015運動教室5 2015運動教室6
2015運動教室7 2015運動教室8
2015運動教室11 2015運動教室12
2015運動教室13 2015運動教室14

以下、教室への参加者の皆様からの感想をご紹介いたします。
女性「普段は動きたくないほうだから、筋力が落ちたんですよ。ここにきて運動すると体が軽くなります。」
にぱっ「最初と最後での評価があるからいいですね」
女性「昨年度も参加しました。何となく体力がつき、気力につながります。」
女性「楽しいです。励みになります。周囲の人からは、『今日もたろっこか?』と言われます。」
女性「家でもやればいいんだけどなかなかね」
にぱっ「退職して、体力が落ちてしまうので、少しでも力を維持できればと思って参加しています。」

2015運動教室15
教室終了後に、皆さんでパチリ!
                                                  事務局特派員F

高齢者運動教室へのお問合せは、当会事務局まで
お問合せ先
〒020-0062 岩手県盛岡市長田町15−16
岩手県理学療法士会事務局
Tel/Fax 019-622-4041

| http://www.iwate-pt.com/index.php?e=1179 |
| 当会のご紹介::介護予防への取り組み | 05:34 PM | comments (x) | trackback (x) |
会員投稿:「介護予防事業 高齢者運動教室スタッフ研修会参加報告」
 去る、平成28年3月28日、盛岡市津志田老人福祉センターにて、高齢者介護予防運動
スタッフ研修会が行われました。介護予防教室の今後、運動教室に必要な評価等につい
て、平成26年度結果報告と高齢者運動教室スタッフ研修会では初の試みとなるグループ
ワークが行われました。職場を違えるスタッフが集まり運営される運動教室にとって、この
グループワークは非常に有意義に感じました。
 
staffkenshu1 staffkenshu2

また、運動教室では、リラックスできる雰囲気作りとリスク管理のためにも、スタッフ全員で
役割を分担し、集団運動を行いながらも、利用者個々への気配りが出来ることが重要であ
るということが印象的でした。
                                                    会員F

チューリップ 高齢者運動教室へのお問合せは、当会事務局まで
お問合せ先
〒020-0062 岩手県盛岡市長田町15−16
岩手県理学療法士会事務局
Tel/Fax 019-622-4041
e-mail zimukyoku@iwate-pt.com


| http://www.iwate-pt.com/index.php?e=1105 |
| 当会のご紹介::介護予防への取り組み | 01:44 PM | comments (x) | trackback (x) |
平成26年度高齢者運動教室第2クール参加報告
去る8月23日、盛岡市立津志田老人福祉センター(愛称「たろっこ館」)にて、平成26年度第2クール(毎週土曜日10週間) の高齢者運動教室が始まり、スタッフとして参加してきました。
3 1 準備中^_^;
2 4
 今回の運動教室では、あっという間に定員の25名が満員となり、参加できなかった希望者も多くいるとのことです。
今日は初回評価日です。筋力やバランス、歩行速度の評価を行います。
5 6
7 8
集まった方々に運動教室への参加動機を伺いました。
女性 「全然歩かなくなったのできました。」
にこっ 「腰が痛いので少しでも良くなるように参加しました。」
女性 「歩かなくなったのできました。」
にこっ 「定員が25人なのですぐ申し込んだ。締切でけっこう入れなかった人も多い。本当は年2回(2クール)あるといい。そうだとすごく助かります。」
女性 「筋力が極端に落ちている。あまりにも贅肉がありすぎて、たぽたぽしている。だから参加しました。」
女性 「この場所では、いろんな運動の教室が行われているけど、評価があるのはこれしかない。経過が分かっていい。最低でも年1回はやってほしい。」

賑やかで笑顔あふれる、高齢者運動教室第2クールが始まりました。
                                              事務局特派員 K

高齢者運動教室へのお問合せは、当会事務局まで
お問合せ先
〒020-0062 岩手県盛岡市長田町15−16
岩手県理学療法士会事務局
Tel/Fax 019-622-4041
e-mail zimukyoku@iwate-pt.com



| http://www.iwate-pt.com/index.php?e=1018 |
| 当会のご紹介::介護予防への取り組み | 10:08 PM | comments (x) | trackback (x) |
高齢者運動教室参加報告
 2014年度は6月から8月にかけて毎週土曜日の午前中、太田老人福祉センターにて行われている高齢者運動教室に、スタッフとして参加してきました。運動教室のプログラムは転倒予防体操、セラバンド体操、マシントレーニング、バランスマット運動となっています。センター1階の各所に各プログラム実施場所を設け、それぞれに当会スタッフを配置し、約26名の利用者とともに声を掛け合いながら行っています。

1 2
3 4
5

教室の利用者の皆様から頂いた感想を紹介いたします。
女性 「だんだん年をとると億劫になっちゃうからね、出かけないとね、どこかに出かけないと始まらないの。」
女性 「去年から来てるんだけど、普段やろうとしてもできないから、いいですよね。」
にこっ 「いいですよね。運動は大切なんだなと分かる。腰が痛いからと身体を動かしてみた。
そしたらいいもんね。ありがたいですね。一番の課題は普段の生活に取り入れることかなと。」
女性 「今回初めて参加しました。普段使っていないところを強化したりするのでいいですね。来る前は、土曜日10回続けてだなんて難しいと思ったけれど、まだ1回も休んでないです。」
女性 「やったあと、すっきりして気分がいいですね。こういうのがあれば助かりますね。普段は針仕事ばかりしていて運動不足になるし。」
女性 「だいぶ動きたいという気持ちが出てきた。家にいても足腰が痛いからお風呂上がりにゴムバンドでやってみたりしている。」
女性 「運動すると調子が良くなっていい。」
にこっ バランスマット運動を行いながら一言「前、これできなかったんだよ。だんだん出来るようになってきた。」

高齢者運動教室へのお問合せは、当会事務局までねこ
お問合せ先
〒020-0062 岩手県盛岡市長田町15−16
岩手県理学療法士会事務局
Tel/Fax 019-622-4041
e-mail zimukyoku@iwate-pt.com


| http://www.iwate-pt.com/index.php?e=1001 |
| 当会のご紹介::介護予防への取り組み | 10:08 PM | comments (x) | trackback (x) |
PAGE TOP ↑